『時時心存感恩』
會讓一個人的身、心恢復平衡!
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楊定一(長庚科技董事長)
現在的人,一分鐘要轉多少念頭?
所以速度加快就造成錯亂,導致失去規律。
失去規律的問題也是憂鬱症主要的原因。
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因為念頭太多,人太複雜,失去安全感。
危機感給人的身體帶來很大的壓力,
壓力使得人好像永遠無法休息,
腦筋沒有休息,不斷在用,達不到一個平衡點。因此要運動、要靜坐,以好好整理思考的念頭。
藉由靜坐,達到身體完全的休息。
身體沒有動,腦筋沒有動,完全安靜,
其實會體會到很多很奇妙,很微妙的事情。
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人想要規律地生活,
最根本的是要讓自己先心存善意,長存感恩之念。感恩心是人類穩定的基石。
要恢復規律,要由心做起。
最快的方法就是有一個慈悲心,感恩心。
一個人有感恩心,他已經達到一個規律。
那一方面的規律?心的規律。那一種心?
你可以說是肉體的心,也可講是思考的心。
心的磁場有多大?
它比腦的磁場大上幾千倍,是心帶動整個身體的運轉,心達到一個規律,作息也就規律了。一個人心存感恩,會讓心跳達到規律的跳動,心跳一規律,會帶動腦波的規律,
腦波一規律,作息也就規律了。
所以是用心來帶動。
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先改變自己,讓自己有感恩的心。
如果你在任何一個場合,受到某人的委屈,
假如能認為他是來教我的,
那就沒有什麼矛盾了,那就會有感激。
而且你隨時可以自己做自己的主人,
不會被錯亂的環境帶來影響。
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【聽經的重要】: 淨空老和尙開示
我們在無量法門裡,採取持名念佛,這個法門最方便,行住坐臥都不妨礙。只要真正肯念,如理如法去念,就能收到效果。
經不能不聽,不明教理在念佛堂念佛,起初很歡喜、很熱心,念了一段時間,就會懈怠、懶散。這是什麼原因?教理不明,所以念佛沒有收到效果。
不念的時候,心散亂,煩惱很多;念的時候,心也散亂,煩惱還是很多,所以就退心了。
因此,教理的探討非常重要,釋迦牟尼佛當年在世,天天講經說法,無非是讓大家明白道理,了解事實真相,保持不退轉,令功夫得力。
如理如法,功夫容易得力;功夫得力,當然就容易保持;功夫不得力,就保持不住。
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我們的煩惱業障習氣非常重,若不下定決心克服,這一生雖然有機緣聞到佛法,來生還是六道輪迴。
這跟打仗一樣,要是打敗了,就出不了六道輪迴,所以一定要下定決心,克服自己的煩惱習氣,這才是英雄。
佛門的大殿稱作「大雄寶殿」,大雄就是大英雄。
一般人做不到的,他能做到;一般人克服不了自己的煩惱習氣,他有能力克服,此人就是英雄好漢,這是我們應當要學習的。
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