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修行~是要定慧同時修持。

定力是要靠平時的養成，從日生活中薰修。

凡夫遇到境緣時容易起心動念，

有了定力即能心清淨而不迷糊，

遇到任何事情即能觀察覺照，

做事就不容易犯錯。

釋迦牟尼佛的時代，

有一位鬱頭藍弗仙人，

在深山中打坐用功，

修到四禪八定。

因為定力啟發了五種神通，

其中之一為神足通，

可以在天上飛翔。

鬱頭藍弗仙人天天都從山上飛到皇宮裡，

接受皇帝的供養。

皇妃看到仙人仙風道骨的模樣，

逐漸地心中就生起了好感。

有一次，在供養之後，

皇妃以最恭敬的接足禮來頂禮仙人。

禮拜時，

皇妃看到仙人的腳，

覺得很可愛，

於是就用手去摸了一下。

仙人看到皇妃美麗的模樣，

也動了凡心，

這一動心，定力就散了，神通也消失了，

飛也飛不起來，只好走路回家。

鬱頭藍弗仙人，覺得很慚愧，

自己雖然修道數十年，

卻在一剎那之間，定力頓失，神通也沒了。

於是他又發願，重新來過，再修四禪八定。

當他走進山林裡面準備打坐時，

聽到樹上雀鳥的叫聲，覺得很吵雜、很討厭，

他就離開山林，想到恆河邊去靜坐。

到了河邊，剛坐下來，

又聽到河水裡面魚群跳來跳去的聲音擾人清修。

他又離開河邊，

最後終於找到一個

沒有樹、沒有水、沒有鳥、也沒有魚的山谷，

仙人在山谷中慢慢修練，

由於他的恆心與毅力終於又修成了四禪八定。

修到四禪八定之後不久，

他就生到非想非非想處天，天壽八萬大劫。

可是天壽享盡之後，

他卻墮入畜牲道，變成一隻狐狸。

為什麼呢？

因為仙人在修到四禪八定之前，

聽到鳥聲、魚聲的干擾，當時他心中起了惡念：

「這些魚群、鳥群專門來和我作對，真討厭！

將來一定要把你們趕盡殺絕。」

由於這個惡念，

當天福享盡、定力散失後，

就變成狐狸，專門吃鳥和魚。

仙人修定雖證得神通，

因為一念不覺，貪愛心起，定力、神通就消失了

雖然又發願修定，在次得定也生到天上，

可是天壽盡時，過去的惡業還是現前，

仍然從天上墮入畜牲道。

因此，除了修定之外，還有智慧。

有了智慧，

就有能力反觀自照，漏盡心中的煩惱，

心清淨就能超凡入聖，即能解脫自在。